Opening Jamala yoga

16-12-2018

 

Vol trots wil ik jullie vertellen dat ik vanaf maandag 7 januari 2019 yoga lessen ga geven op een hele mooie locatie  aan de Kruisbergseweg in Wijchen.
Om dit heuglijke feit te vieren en iedereen de gelegenheid te geven kennis te maken met Jamala Yoga wil ik jullie uitnodigen voor de feestelijke opening van mijn yoga studio op zaterdag 5 januari 2019 van 14.00-16.00 uur. Onder het genot van koffie/  thee met wat lekkers kan ik jullie dan persoonlijk alles vertellen over mijn nieuwe activiteit.

Lesrooster vanaf maandag 7 januari 2019 is:
Maandag    19.00 uur – 20.10 uur en van 20.30 uur – 21.40 uur
Dinsdag      19.00 uur – 20.10 uur en van 20.30 uur – 21.40 uur
Woensdag   9.00 uur – 10.10 uur

Tarieven:
Losse les €10,00
Strippenkaart 10 lessen € 85,00
Proefles is gratis

Locatie:
Kruisbergseweg 60 A, Wijchen
Ingang linkerzijde van Vraag en Aanbod, op 1ste verdieping

Aanmelden voor de lessen kan via claudia@jamala.nl of
via de app 06-20057939.
Meer informatie kijk op de website: www.jamala.nl .

Hatha Yoga

De Hatha Yoga, de oorsprong van alle yoga, is een fysieke vorm van yoga en tijdens de lessen staan het ruimte geven en stabiliseren van het lichaam centraal.

Het stabiliseren van het lichaam is belangrijk zodat je niet gaat hangen in je lichaam waardoor klachten kunnen ontstaan. De focus gaat van de houding (asana) naar de ademhaling. Zo worden lichaam en geest samengebracht en wordt stress verminderd.

De lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Je start in de beginhouding en verbetert deze houding al naar gelang de ruimte die je van jouw eigen lichaam krijgt.

Door regelmatig yoga te beoefenen wordt het lichaam sterker, leniger en vitaler.

« Terug
×